Energia naturale contro stress e stanchezza

Energia naturale contro stress e stanchezza

A tutti noi è capitato di sentirsi stanchi e stressati.

Si può essere stanchi a livello fisico o mentale; a volte ci sentiamo talmente stressati da non riuscire a svolgere al meglio le attività quotidiane quali lavoro, studio, sport e così via. 

Questi periodi di stress e stanchezza, possono capitare a tutti, adulti e bambini, studenti e lavoratori. 

Sono tanti i sintomi correlati ad uno stato di stress prolungato: stanchezza fisica e mentale, irritabilità, variazione dell'umore, difficoltà digestive, alterazioni del sonno, difficoltà di concentrazione, scarse difese immunitarie. In ogni caso è bene correre ai ripari e cercare di trovare una soluzione.

Il "problema stress" deve essere sempre affrontato nella sua totalità, occupandosi non solo dei sintomi ma anche delle cause. Fortunatamente esistono numerose piante e sostanze naturali in grado di fornire forza ed energia contro la stanchezza fisica e mentale.

In particolare, molte piante officinali sono definite adattogene proprio per la loro capacità di potenziare la reazione di adattamento dell'organismo nei momenti difficili e aiutarlo a superare lo stress; esse possiedono naturali proprietà tonico-energetiche in grado di combattere rapidamente i sintomi dello stress, sia a livello fisico che mentale!

Ne descriviamo alcune tra le più efficaci

 

GINSENG (Panax Ginseng)    

Si tratta di una pianta proveniente dall'Asia, la cui radice è comosciuta e utilizzata da secoli per le sue proprietà energizzanti e rivitalizzanti.

Le virtù del Ginseng sono attribuibili al suo contenuto di vitamine (B1, B2, B12, C, Acido folico, Biotina, Acido nicotinico, Acido pantotenico), aminoacidi, minerali e oligoelementi (Magnesio, Fosforo, Calcio, Manganese, Ferro, Rame), oltre a saponine triterpeniche dette Ginsenosidi e considerate il principale principio attivo del Ginseng.

Il Ginseng è un tonico generale, fisico e psichico, adattogeno, immunostimolante, antistress, antiastenico e antiossidante.

E' adatto a combattere le astenie, l'affaticamneto psicofisco, la depressione e in convalescenza.

Se ne consiglia l'assunzione al mattino a digiuno. E' disponibile sotto forma di capsule o di estratto molle concentrato.

Un uso prolungato potrebbe provocare, in soggetti particolarmente sensibili, insonnia e ipertensione; per questo se ne sconsiglia l'uso in gravidanza.

 

 

ELEUTEROCOCCO (Eleutherococcus senticosus)   

L'Eleuterococco è anche noto come Ginseng siberiano in quanto appartiene alla stessa famiglia del Ginseng e possiede proprietà simili.

La sua radice contiene Eleuterosidi e altri principi attivi dall'attività adattogena, antiastenica e asntistress; inoltre l'Eleuterococco migliora la resistenza alla fatica fisica e mentale e stimola le difese immunitarie.

E' adatto in caso di stress, deficit immunitari, astenia, ipotensione, convalescenza e attività sportiva.

E' possibile assumerlo sotto forma di gocce, capsule o fiale in aggiunta ad altre piante.

 

 

RODIOLA (Rhodiola rosea)   

La Rodiola è una piccola pianta carnosa proveniente dalle zone montuose della Siberia.

E' conosciuta da secoli per le sue proprietà toniche e rinvigorenti ed è per questo chiamata, nelle zone d'origine, "Radice d'oro".

Le attuali ricerche scientifiche hanno confermato queste sue importanti proprietà quali quella adattogena, antidepressiva, antiansia, energizzante, stimolante dell'attività mentale e della memoria, regolatrice del tono dell'umore e della fame nervosa.

Si tratta quindi di un'importante alleata contro stanchezza fisica e mentale, depressione, ansia, stress e controllo del peso.

E' disponibile sotto forma di compresse di pianta pura o miscelata ad altre erbe.

 

 

GUARANA' (Paullinia cupana)   

Si tratta di una pianta rampicante sempre verde, originaria della foresta amazzonica.

I suoi semi contengono principi attivi quali guaranina e caffeina in grado di fornire energia.

Il Guaranà possiede attività tonico-stimolante ed energizzante; inoltre favorisce la concentrazione e l'acutezza mentale.

Il suo estratto è indicato in caso di astenia fisica e mentale, per migliorare le performance sportive e per aumentare la concentrazione e la memoria.

Ad elevati dosaggo potrebbe provocare insonnia, tachicardia e ipertensione.

 

 

MACA (Lepidium meyenii)   

La Maca è una radice peruviana molto ricca di carboidrati ma anche di minerali, vitamine, aminoacidi, acidi grassi e fitoestrogeni.

Viene utilizzata per le sue proprietà adattogene, immunostimolanti, energizzanti, antidepressive; inoltre migliora la memoria e la concentrazione oltre che agire nei disturbi della sfera sessuale (è in grado di aumentare il desiderio e le prestazioni sessuali).

Efficace anche in menoapusa per la sua influenza sul bilancio ormonale.

 

 

PAPPA REALE   

E' il prezioso cibo che le api producono per nutrire l'ape regina. E' uno degli alimenti più energetici conosciuti in quanto contiene numerosissime vitamine (vitamine del gruppo B, vit. C, vit. D), sali minerali (Calcio, Ferro, Rame, Potassio, Fosforo, Silicio e Zolfo) e aminoacidi.

La Pappa reale, particolarmente adatta ai bambini ma in realtà utile a tutte le età, vanta importanti proprietà ricostituenti, sopratutto a livello fisico.

La Pappa reale è molto efficace durante la convalescenza e stimola naturalmente l'appetito; inoltre rafforza le difese e aumenta la resistenza agli sforzi.

La Pappa reale fresca si presenta come una pasta di colore giallognolo e dal caratteristico sapore acido-aromatico.

La Pappa reale fresca deve essere conseervata in frigorifero e si assume al mattino a digiuno, meglio se a livello sublinguale, col dosaggio di un grammo per gli adulti e mezzo grammo per i bambini.

E' importante ricordare di utilizzare sempre Pappa reale certificata e biologica in quanto spesso si trovano in commercio prodotti scadenti, provenienti dai paesi dell'Est Europa, privi di certificazioni e spesso contenenti pesticidi tossici.

La Pappa reale liofilizzata è presente in varie composizioni energizzanti da assumersi in fiale.

 

 

Tutti questi estratti naturali si possono assumere singolarmente oppure in pratici composti contenenti un insieme di essi, per potenziarne l'efficacia e l'attività.

Ve ne consigliamo alcuni tra i più concentrati, ricordando che ognuno, con l'aiuto del proprio erborista o naturopata di fiducia, potrà scegliere quello più adatto alle proprie esigenze.

 

TONIC BENESSERE   

Tonic Adulti è un integratore alimentare formulato in comodi flaconcini monodose, a base di estratti vegetali di Eleuterococco, Maca, Aloe, Papaia fermentata e Rodiola, utile come tonico-adattogeno.
Istruzioni per l'uso: si consiglia l’assunzione al mattino di un flaconcino al giorno, come tale o diluito in acqua o succhi di frutta. Agitare prima dell’uso.
Ingredienti funzionali: Eleuterococco radice e.s. 4:1, Maca radice e.s.4:1, Rodiola radice e.s. titolato al 3% in rosavin, Papaia frutto fermentato e.s., Aloe gel e.l. 200:1, aroma papaia.

 

TONIC ENERGIA   

Tonic Energia è un integratore alimentare formulato in comodi flaconcini monodose, a base di estratti vegetali di Maca, Ginseng, Aloe, Papaia fermentata e Guaranà, ingredienti tradizionalmente noti per le loro proprietà tonico-stimolanti.
Istruzioni per l'uso: si consiglia l’assunzione al mattino di un flaconcino al giorno, come tale o diluito in acqua o succhi di frutta. Agitare prima dell’uso.
Ingredienti funzionali: Maca radice e.s. 4:1, Ginseng coreano radice e.s. radice e.s. titolato al 30% in ginsenosidi, Aloe gel e.l. 200:1, Papaia frutto fermentato e.s., Guaranà semi e.s. titolato al 2.5% in caffeina.

 

TONIC JUNIOR   

Tonic Junior è un integratore alimentare formulato in comodi flaconcini monodose, arricchito con succo concentrato di Mela che ne rende il sapore particolarmente gradevole ed apprezzato anche dai bambini. Tonic Junior è a base di Miele, Rosa canina fonte naturale di vitamina C e Pappa reale, dotata di effetti tonici e ricostituenti. Può essere utile per i bambini in età scolare, per gli anziani e anche in caso di inappetenza.
Istruzioni per l'uso: si consiglia l’assunzione al mattino di un flaconcino al giorno, come tale o diluito in acqua o succhi di frutta. Agitare prima dell’uso.
Ingredienti funzionali: Miele d’Acacia, Pappa reale fresca, Mela succo concentrato, Rosa canina cinorrodi e.s. titolato al 70% in vitamina C.

 

 

 

 

 

 

 

Vi ricordiamo che questi non sono consigli medici e non devono essere intesi come sostitutivi del parere del vostro medico.

 

 

 

 

 

 

 

 

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